月別アーカイブ: 2021年1月
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３０代の女です。 仕事と家庭で悩みを抱えており、相談できる相手もおらず、八方塞が … 続きを読む
アニメーション映画の世界に浸ろう
日々働く上で、ストレスとは切っても切り離せない存在だと思います。 働いているとス … 続きを読む
脳科学的にも運動は効果あります。
仕事で同じ職種の先輩が辞めたことで、仕事の量が2倍になり、毎日時間に追われ気がつ … 続きを読む
固まった気持ちを大好きな人に会って心をポカポカさせる
人間関係でイライラが募り、ストレスが溜まって来たなと思う時にする対処法は、大好き … 続きを読む
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私は姿勢が悪く、猫背になりがちなことを悩んでいました。ふだん意識して背筋を伸ばす … 続きを読む
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