美脚のためには筋トレが必要

美脚を作るにあたってよく勘違いされているのが、とにかくダイエットをして脚を細くすることが大事ということです。確かに食事制限などをして細くなれば一時的に美脚を作ることができるかもしれませんが、
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空き家物件がカフェに変化して家賃がミルミルUP!?【すべて入居者がリフォームしてくれた驚くべき方法とは?】

【家賃の安さと間取りの広さが武器になる】

「最低限のリフォームでよしとするのはDIY好きの人だけで、普通の人には受け入れられないのでは?」と思う人もいるかもしれません。
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マイカーローンの柔軟性

今年も新年度の季節になってきました。今季の積み残しのの処理、新年度の生活変化への対応など、あわただしい時期です。 続きを読む

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姪の離婚について思うこと

私には姪が沢山います。私と妻の分を合わせると8人います。

そのうち離婚したのは妻の姪と私の姪の2人で、その他の姪は未婚が4人ですから、確立50%で離婚していることになります。

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ダイエット茶の選び方とは?

ダイエット茶は、飲むだけで痩せれるというイメージがあり、人気があります。しかしダイエット茶って、市場にはたくさんの種類が出回っています。そんなダイエット茶の中から、どんなものを選べばいいのでしょうか?

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家で毎日軽い運動をしている

会社の健康診断でメタボと診断された。

腹周りが増えてきたから覚悟はしていたけどやはりショックだった。

医師からは軽い運動をしなさいと言われたので、ジムに行くのも金がかかるし家でできないか考えた。 続きを読む

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プロテインダイエットは危険?

数あるダイエット法の中で、私が今一番気になっているのが、プロテインダイエットです。しかし色々調べていると、プロテインダイエットは危険といっている人が、かなりいて驚きました。

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シリカで体の内側からキレイを目指す

シリカは二酸化ケイ素ともいいますが、美容にとても関係が深いミネラルです。肌の美容に大切なコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸も、シリカなしでは、十分な効果が発揮できません。体の内側からキレイを目指すなら、シリカの摂取が大事です。

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40代の乾燥肌に必要なスキンケア

40代に突入すると、乾燥肌の悩みはますます深刻になってきます。肌の乾燥は、肌トラブルを起こす原因になります。スキンケアでなんとか、お肌に潤いを取り戻したいものです。

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ニキビは場所によって対処法を変えた方がいい

ニキビといえば、顔にできることが多いですね。しかしニキビは理論的には、体の全ての場所できる可能性があります。全てのニキビを同じと考えずに、場所によって対処法を変えたほうがいいようです。

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