デコルテ痩せが気になる女性は、意外と多いようです。どんなにバストアップしても、デコルテが痩せていると、色気は半減してしまいます。デコルテ痩せを改善する方法を、考えていきましょう。
デコルテ痩せの原因はいくつかありますが、主に筋肉（大胸筋）の衰えと血行不良です。特に普段から、意識して欲しいのが姿勢です。背中がまるまる猫背の人は、大胸筋が衰えやすくなります。デコルテ痩せを改善する方法として、まずは普段の姿勢を正すようにしましょう。
次にやりたいデコルテ痩せ対策は、筋トレです。大胸筋を鍛えることで、デコルテをふっくらさせるだけでなく、バストアップ効果も期待できるでしょう。大胸筋を鍛えるなら、やはり腕立て伏せですね。腕立て伏せが苦手な人は、膝をつけた状態から始めてください。
次にデコルテの血行改善のためには、リンパマッサージが有効です。リンパの流れを良くすれば、血行が良くなるだけでなく、老廃物も廃絶しやすくなります。デコルテの肌艶も良くなる効果が期待できるので、お風呂上がりに毎日やるのがおすすめです。